Unterschätze dich nicht – Tipps zur positiven Selbsteinschätzung!

Bist du ein Experte, wenn es darum geht, dich selbst zu unterschätzen? Also, ich war darin immer ziemlich gut. Gut ist in diesem Fall aber nicht gut. Denn persönliche Unterschätzung bedeutet, seine eigenen Fähigkeiten zu limitieren. „Was, wenn ich die Erwartungen des Kunden nicht erfülle?“ „Ich kann das nicht, denn ich habe das noch nie gemacht!“ „Für den Job bin… Read more →

Instagram tötet Motivation: Wie du dir wertvolle Dopamin-Kicks besorgst

Zugegeben: Instagram war im Hinblick auf meinen Business-Account für mich in den letzten Monaten zu einer Hass-Liebe geworden. Inspiration und Vergleich zugleich. Freude und Frust. Und dann habe ich mir ein Video zum Thema „Dopamin“ angeschaut, das mir vor Augen führte, was ich innerlich schon länger spürte. Mein Konsumverhalten auf Instagram war destruktiv für meine Dopamin-Produktion geworden. Vielleicht geht es… Read more →

Selbstständige Texterin Freiheit

Bringt es die große Freiheit, selbstständige Texterin zu sein?

Wow. Ich habe wirklich schon lange keinen Blogbeitrag mehr geschrieben. Daher nehme ich eine tolle Mail, die mich vor wenigen Tagen erreichte, zum Anlass, heute nochmal in die Tasten zu hauen. Es geht um das Thema, ob es die große Freiheit bringt, selbstständige Texterin zu sein. Die Absenderin hat mir viele spannende Fragen dazu gestellt, sodass ich mich dafür entschieden… Read more →

Green Smoothie Bowl Rezept vegan süß

Green Smoothie Bowl Rezept – vegan

Seit ich sie in Thailand zum ersten Mal probiert habe, liebe ich meine morgendliche Green Smoothie Bowl. Sie schmeckt nicht nur richtig gut, sondern liefert deinem Körper wichtige Nährstoffe. Natürlich gibt es viele verschiedene Rezepte. Daher stelle ich dir hier mein Basis Green Smoothie Bowl Rezept (vegan) vor inkl. ein paar Abwandlungsideen. Inhaltsverzeichnis1 Rezept: Green Smoothie Bowl vegan1.1 Abwandlung Tipp… Read more →

Rezept Wassermelone Rucola Feta Salat

Wassermelone-Rucola-Feta-Salat Rezept (kalorienarm)

Ein absolutes Muss für mich im Sommer: gekühlte Wassermelonen – ob als erfrischender Snack zwischendurch oder komplette Mahlzeit! Hier verrate ich dir mein ultimatives Lieblingsrezept mit dieser leckeren Frucht: Wassermelone-Rucola-Feta-Salat. Dieser ist nicht nur innerhalb von gerade mal 5 Minuten gemacht, sondern versorgt deinen Körper mit guten Nährstoffen, viel Wasser und ist zudem super in eine Diät zu integrieren. Wassermelone-Rucola-Feta-Salat… Read more →