Autor: Tabea Lettau

Negative Gefühle zulassen oder „Positive Vibes only“? Gedanken zu Toxische Positivität

Heute ist einer dieser Tage, an denen ich schon morgens nach dem Aufstehen die Welt mit schlechter Laune hätte niederwalzen können. Denn ich hatte gerade einmal drei Stunden geschlafen, bis mich meine Hüft- und Unterleibschmerzen für den Rest der Nacht auf Trab hielten. Und das, obwohl ich ein anstrengendes Wochenende hinter mir hatte und guten Schlaf mehr als gebraucht hätte.… Read more →

#5 Selbstzweifel und Sinnsuche im Business – Gedankenspirale stoppen

Gestern war so ein Tag, an dem die Stimmen in meinem Kopf mein Gefühl beherrschten. Oder anders gesagt: Gedanken-Folter sondergleichen. Es fing gegen 13 Uhr an – pünktlich zum Mittagstief. Ich hatte mir fest vorgenommen, nach dem Essen das nächste Interview für mein Buch zu verschriftlichen. Die Motivation hielt sich in Grenzen. Immerhin versuchte ich es und gab erst nach… Read more →

#2 Instagram Pause – die ersten 24 Stunden und ein Struggle

WOW! Ich erinnere mich nicht daran, wann ich das letzte Mal einen so produktiven Tag in völliger Leichtigkeit hatte. Die Euphorie meiner ersten Audio-Tagebuchaufnahme zum Experiment “ Instagram Pause“ hielt noch bis spätabends an. Es fiel mir sogar schwer, einzuschlafen, weil ich voller Energie und Freude über den Tag und meine Entscheidung war. Energie bis in den späten Abend! Placeboeffekt?… Read more →

#1 Instagram Pause für 4 Wochen – mein Experiment für mehr Glück & Erfolg

Ich fühle mich innerlich gelähmt, antriebslos und ständig müde. Seit Monaten schon. Nahezu jeden Tag. Was mir aber noch viel mehr zu schaffen macht, ist mein ausbleibender Flow, um mein Business voranzutreiben. Natürlich hinterfragte ich in den letzten Monaten ständig, woran das liegen könnte. Vielleicht daran, dass ich nicht das mache, was mich wirklich erfüllt – dachte ich zuletzt. Befriedigend… Read more →

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Mein undatierter Kalender – jetzt auch für dich erhältlich!

AB JETZT ERHÄLTLICH: mein undatierter Kalender mit integrierten Mindset-Tools. Für mehr Produktivität und Zufriedenheit! Mit der voranschreitenden Digitalisierung gewinnt eine Sache für mich zunehmend an Bedeutung: mein undatierter Kalender. Wenn auch du der Typ bist, der für Notizen, To-dos und Termine noch immer lieber einen Stift in der Hand hält, anstatt eine App zu öffnen, dann ist mein undatierter Kalender definitiv… Read more →