Autor: Tabea Lettau

Negative Gefühle zulassen oder „Positive Vibes only“? Gedanken zu Toxische Positivität

Heute ist einer dieser Tage, an denen ich schon morgens nach dem Aufstehen die Welt mit schlechter Laune hätte niederwalzen können. Denn ich hatte gerade einmal drei Stunden geschlafen, bis mich meine Hüft- und Unterleibschmerzen für den Rest der Nacht auf Trab hielten. Und das, obwohl ich ein anstrengendes Wochenende hinter mir hatte und guten Schlaf mehr als gebraucht hätte.… Read more →

#5 Selbstzweifel und Sinnsuche im Business – Gedankenspirale stoppen

Gestern war so ein Tag, an dem die Stimmen in meinem Kopf mein Gefühl beherrschten. Oder anders gesagt: Gedanken-Folter sondergleichen. Es fing gegen 13 Uhr an – pünktlich zum Mittagstief. Ich hatte mir fest vorgenommen, nach dem Essen das nächste Interview für mein Buch zu verschriftlichen. Die Motivation hielt sich in Grenzen. Immerhin versuchte ich es und gab erst nach… Read more →

#3 Podcast Recherche & Inspiration für multi-passionate Business

Heute ist schon der dritte Tag meiner zwei Experimente „Audio-Tagebuch“ und „Instagram Pause“ – noch immer keine Entzugserscheinungen. Im Gegenteil. Ich habe das Gefühl, dass ich viel präsenter bin, seit ich mich von Instagram getrennt habe. Präsenter bei mir und bei den Menschen, mit denen ich interagiere. Das wurde mir beispielsweise bei einem Treffen heute Mittag stark bewusst. Deep statt… Read more →

#2 Instagram Pause – die ersten 24 Stunden und ein Struggle

WOW! Ich erinnere mich nicht daran, wann ich das letzte Mal einen so produktiven Tag in völliger Leichtigkeit hatte. Die Euphorie meiner ersten Audio-Tagebuchaufnahme zum Experiment “ Instagram Pause“ hielt noch bis spätabends an. Es fiel mir sogar schwer, einzuschlafen, weil ich voller Energie und Freude über den Tag und meine Entscheidung war. Energie bis in den späten Abend! Placeboeffekt?… Read more →