Schlagwort: Veränderung

Glücklich zu sein ist eine Entscheidung Pro-Aktivität

Glücklich zu sein, ist eine Entscheidung – meine Story zur Pro-Aktivität!

Ich sitze in einem kleinen, einheimischen Restaurant in Chiang Mai (Thailand). Alle paar Sekunden höre ich das Motorengeräusch eines Rollers, der um die Kurve flitzt. Und in der Luft liegt schon dieser leckere Duft. Eine Mischung aus Kokosmilch, Curry und Zimt. Das triggert die Vorfreude auf mein vegetarisches Massaman-Curry. „HUNGER!“, höre ich meinen Magen innerlich rufen. Schließlich habe ich den ganzen… Read more →

konkrete Ziele setzen mit der SMART-Methode

Think SMART! Warum und wie konkrete Ziele setzen?

„Ich möchte gesünder leben“, „Ich möchte mehr reisen“ oder „Ich möchte erfolgreich werden“ – die meisten von uns werden scheitern, wenn sie sich solche Ziele setzen. Damit treffe ich eine ziemlich gewagte Aussage, oder? Aber Hand aufs Herz: Es ist bereits Anfang Juni und wer hat all die Vorsätze, die er vor rund 5 Monaten an Silvester in sein Sektglas genuschelt hat, (erfolgreich)… Read more →