Schlagwort: Abnehmen

Gewichtskontrollen-Zwang Waage

Gewichtskontrollen-Zwang? Du bist mehr als die Zahl auf deiner Waage!

„Ich wache auf. Mein erster Gang führt ins Badezimmer. Ich gehe fix auf die Toilette und ziehe dann mein Nachthemd aus. Das wiegt immerhin ein paar Gramm, die das Gewicht auf der Waage beeinflussen würden! Und dann stelle ich vorsichtig – und ein wenig nervös – einen Fuß nach dem anderen auf die Waage. Die Anzeige ist digital. Ich sehe,… Read more →

Rezept Wassermelone Rucola Feta Salat

Wassermelone-Rucola-Feta-Salat Rezept (kalorienarm)

Ein absolutes Muss für mich im Sommer: gekühlte Wassermelonen – ob als erfrischender Snack zwischendurch oder komplette Mahlzeit! Hier verrate ich dir mein ultimatives Lieblingsrezept mit dieser leckeren Frucht: Wassermelone-Rucola-Feta-Salat. Dieser ist nicht nur innerhalb von gerade mal 5 Minuten gemacht, sondern versorgt deinen Körper mit guten Nährstoffen, viel Wasser und ist zudem super in eine Diät zu integrieren. Wassermelone-Rucola-Feta-Salat… Read more →